気楽な節約 手抜きで行こう

めんどくさいことは極力避けながら生きて行きたい主婦のケチな話。

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【野菜高騰】乾燥ワカメのおいしい節約レシピ10選

野菜の高騰が続いているようです。

先日もやしレシピをご紹介しましたが

【野菜高騰!節約レシピ】 もやしの旨煮と作って美味しかった簡単もやしレシピ10選 - 気楽な節約 手抜きで行こう

今日は安値で保存が効くわかめのレシピ。

ミネラルも食物繊維も豊富な低カロリー食品。

カルシウム、カリウム、ヨウ素、ビタミン、食物繊維がたっぷり。

 お味噌汁の具だけではもったいない!

 

わかめのさっぱりサラダ

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乾燥わかめを一つかみお湯でもどします。

大根をスライサーで千切りにし水にさらします。

(水でさらすとぱりっとします。数分でOK)

人参もスライサーで千切りに。

全部を和えてドレッシングをかけるだけ!

 

ドレッシングはこちらのレシピ

我が家の定番☆和風ドレッシング by Meruru☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
いつもこのドレッシングのお世話になっています。

今回は大葉を入れてミキサーでぶーんで完成☆

たまねぎを入れてもおいしいです。

大葉の香りとわかめのつるっとした食感、ぱりぱりの大根とにんじん。

家族でさっぱりとたいらげました。


その他、おいしいわかめレシピは

 騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ by あちころ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
これはめちゃくちゃ簡単で意外な味!

乾燥ワカメとエノキを水に入れレンジでチンして味付けするだけ。

 

簡単♪酢の物♪ by ゆうかりコアラ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
定番の酢の物。うちではカニカマを冷凍で常備してあります。
  

 

プチプチ美味しい♫ワカメの胡麻炒め☆ by さとみわ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
これ、おいしい~♡おつまみにもおかずにもなります。

たっぷりわかめが食べられます。

 

超簡単、卵わかめスープ by りんりん姉妹のママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
わかめ+豆腐+ネギ+和風だし+塩+みりん+醤油+ゴマでスープもおいしいです。

 

豆腐とワカメの簡単サラダ by cureo [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
塩蔵わかめでなくて乾燥ワカメでもおいしくできました。

 

ワカメのナムル by *ai* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
塩を少な目から調節したらてきとーでも美味しくできました。
 

 朝練ガンバ♪ワカメご飯☆おにぎり by ひトみ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
お弁当にも、おにぎりにせず混ぜご飯としてもおいしい!

 

 春のお楽しみ♡生わかめと新玉葱の天婦羅 by tink☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
乾燥ワカメとふつーのたまねぎでもイケます。

 

キャベツとワカメのナムル風サラダ by nyaro [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが182万品
つくれぽ2000件以上の人気レシピ。

キャベツで嵩も増えてたっぷり食べられます。

 

もう一品欲しいときにささっと作れるものばかり。

ぜひお試しください。

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